β結合した多糖類の効能|アガリクスの効能を知ったら手放せなくなる

アガリクスの効能を知ったら手放せなくなる

β結合した多糖類の効能

サプリメント

免疫力を手軽にアップ

日頃から風邪をひきやすい傾向にある虚弱体質の人は、そうでない人よりも免疫細胞の力が弱い可能性があります。体に侵入した病原体を退治してくれる免疫細胞が弱いと、風邪などの感染症にもかかりやすくなるのです。そうした傾向は生まれつきの体質だと諦めてしまいがちですが、生活習慣の工夫によって改善させることは十分に可能です。免疫力をアップさせるには十分な睡眠と休息に加えて、必要な栄養素を食事で摂取することも欠かせません。体調を整えるのに必要な栄養素としてはビタミンやミネラルが代表的ですが、そうした必須栄養素の他にも免疫力を高めてくれる成分があります。シイタケやマイタケなどのキノコに多く含まれるβグルカンという成分は食物繊維の一種ですが、他の食物繊維とは違う特殊な効果が期待できるのです。βグルカンも食物繊維なのですから、基本的には消化されることなく腸を通過します。その際には腸をただ通り抜けるのではなく、腸の中に数多く存在する免疫細胞を活性化させ、この免疫細胞が病原体を退治するようになります。腸内で活性化された免疫細胞が血管に入ると元気な状態で全身をめぐるようになり、風邪などの感染症にも強くなるのです。

腸内免疫を刺激し活性化

βグルカンは多数のブドウ糖がつながった多糖の構造をしていますが、同じ多糖類でも炭水化物としてエネルギー源になるでんぷんはα結合です。人間は消化酵素の働きでα結合の多糖類をブドウ糖に分解できるのに対し、β結合は分解できないと考えられています。分解されないまま高分子の状態で腸を通過する間、βグルカンは出会った免疫細胞を次々と活性化するのです。シイタケなどのキノコには細胞壁にこのβグルカンが含まれていますが、免疫細胞を活性化させるにはよほど大量のキノコを食べなければなりません。通常の食事では目に見える効果を得るのも難しいですが、βグルカンを凝縮したサプリメントから摂取すれば効率的に免疫細胞を刺激することができます。昔から漢方の生薬として利用されてきた霊芝にもβグルカンが多数含まれているとは言え、漢方薬は敷居が高いという人は少なくありません。そのような人にもサプリメントなら気軽に摂取できるため、アガリクスなどβグルカンが豊富に含まれるキノコ成分を配合した製品が人気を集めています。病原体を退治してくれる免疫細胞をβグルカンで元気にすれば、インフルエンザなどの感染症予防にも効果が期待できるのです。